Siden jeg nå har kommet ordentlig i gang med trening, blir dette opplegget for de neste 2 ukene. Litt ensformig, men det enkle er ofte det beste ;) Dette SKAL gjennomføres, trening utover dette blir en bonus. Skal prøve å få lagt inn litt badminton og trening på wii for variasjon også.Mandag - Gå til jobb, gå/jogge hjem fra jobb
Onsdag - Gå til jobb, gå/jogge hjem fra jobb
Fredag - Gå til jobb, gå/jogge hjem fra jobb
Lørdag - Jogge den lille runden (30 min)
Søndag - Jogge den lille runden (30 min)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar