tag:blogger.com,1999:blog-29929838801070067042024-03-05T06:24:18.810+00:00SlankehelveteAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.comBlogger100125tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-26732571746315395122015-06-14T22:56:00.001+01:002015-06-14T22:57:29.310+01:00MotivasjonMotivasjonen er virkelig på bunn, og jeg blir bare mindre motivert av alle som er så flinke, alt er så lett og kiloene "renner" av. Jeg er bare så lei av det evige kjaset om mat, kalorier, vekt, trening osv. Det at man må spise og drikke for å overleve er virkelig en svakhet i "konstruksjonen" spør du meg...<br />
<br />
Jeg så for øvrig en dokumentar om en mann som veide rundt 500 kg, var totalt sengeliggende, slanket seg noe og tok så en slankeoperasjon. Jeg tenkte hva er det egentlig han gjør om dagen, det virket ikke som han hadde noen interesser bortsett fra å spise. Han kunne ikke gå, kom ikke ut av sengen for å gå på do, dusje eller lignende. Det eneste som ga han trøst var mat, og etter slankeoperasjonen mistet han også dette. (Det skal sies at han døde noen måneder etter operasjonen.)<br />
<br />
Nå er ikke jeg helt der, men jeg tok meg i å tenke hva er det egentlig man gjør i løpet av en dag som gir motivasjon og glede. Når jeg er demotivert er det jammen ikke mye, men når jeg er oppe da kan det være alt og ingenting. Jeg er nok ikke direkte deprimert, men sliter med den forbannelsen overvekt er og en tilsynelatende evigvarende kamp som aldri, aldri ender. Bare å tenke på det gjør at man (blir deprimert og) mister motivasjonen. <br />
<br />
Vel vel, nå skal jeg tvinge meg til en liten joggetur. Skal løpe 5 km på tid, og så sette meg et mål for hvilken tid jeg skal nå - forhåpentligvis vil dette være en motivasjon. Forbedringspotensialet er i hvert fall der :)<br />
(Legge til bilder fungerer heller ikke, så min herlig, negative utvalgte tegneserie fikk jeg aldri lastet opp, grr..)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-33181932698145088132015-05-16T00:05:00.003+01:002015-05-16T00:05:50.863+01:00Tiden flyr...Jeg er tilbake, ett år har gått og jeg omtrent akkurat der jeg var...:/ Velvel, året har vært ganske stabilt vektmessig, gikk litt opp på slutten, men jeg nå på vei nedover igjen. Jeg har begynt å jogge (igjen), og har akkurat kommet hjem etter overstått 10 km. Jeg har litt vondt i ryggen om dagen og jogger derfor bare på grus og gress, men det går finfint. Jeg vurderer å melde meg på halvbirken, men synes ikke jeg er i god nok form enda. Jeg gir det et par uker til...<br />
<br /><br />
Nå skal jeg hoppe i dusjen!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-53519596256040755642014-05-05T00:55:00.000+01:002014-05-05T00:55:01.428+01:00TreningsutfordringJeg har virkelig kommet i gang med treningsutfordringen jeg er med på, og pusher meg selv til å trene nesten hver dag. (Utfordringen er 10 uker, 50 treninger.) Jeg følger ikke helt "reglene", men regner en treningsøkt som en trening, uavhengig om den er 30 min eller mer. Man er da innenfor om man trener 5 ganger pr. uke. Et helt konkret mål, håper jeg ser noen resultater i form og forhåpentligvis vekt. <br />
<br /><br />
Jeg har også kjøpt meg ny løpetights :) Jeg har aldri gått i tights, og føler meg vel ikke helt komfortabel heller. Men nå som hvermansen går rundt og i tightsene sine overalt allikevel, så skal vel jeg klare å jogge litt rundt i mørket for meg selv i tights også...<br />
<br /><br />
Håper de neste 8 går like lett :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-51975383127843254012014-04-23T22:52:00.001+01:002014-04-23T22:52:55.692+01:00Allergi?!De siste dagene har jeg hatt vondt i hodet, tett/rennende nese, vært tung i kroppen og sliten, har til og med begynt å nyse. Har jeg blitt allergisk på mine eldre dager, eller er det en vanlig forkjølelse på gang?!<br />
<br /><br />
Velvel, etter et par timers søvn, fikk jeg trent litt styrke og syklet i en times tid. Fornøyd med dagens innsats! :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-83909895809634045132014-04-18T01:00:00.002+01:002014-04-18T01:00:53.652+01:00Lenge siden sist...Lenge siden siste oppdatering, men noen ganger blir jeg bare så lei alt som heter slanking og mat. Jeg var så lei så lei, og hadde så mye annet å tenke på at jeg ga litt f... De siste ukene derimot har jeg tatt meg sammen, tenkt riktig og sunn mat og begynt å jogge. Har til og med fått meg slik en fancy klokke som måler hvor langt jeg løper og har GPS som viser fart, tid og hvor jeg har løpt på kart osv... Ganske festlig faktisk :) <br />
<br /><br />
Uansett, var innom en annen blogger, <a href="http://spinningqueen.blogg.no/">Spinningqueen</a>, og henger meg på hennes treningsutfordring som starter 2.påskedag. 10 uker, 50 treninger - sjekk den ut <a href="http://spinningqueen.blogg.no/1397652263_treningsutfordring__1.html?c=1397778707817">her</a>.<br />
<br /><br />
Fortsatt god Påske! :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-28057896058166122072014-01-13T21:02:00.000+00:002014-01-13T21:02:37.116+00:00Første delmål nådd!!! :)Første delmål er nådd, i dag viste vekten -25,2 kilo. Tjohoooo! :D<br />
<br />
Det betyr at nye mål må lages og jobbes mot i 2014. Nå skal målet feires med et eple med kanel ;) Grattis til meg selv, bra jobba!!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-66829856188975669232014-01-07T00:20:00.001+00:002014-01-07T00:20:07.385+00:00MotivasjonDet er denne tiden av året - nytt år og alle skal spise sunnere og trene mer. Historier om folk som har gått ned så og så mye, slankeoppskrifter, slankemidler og slankemat florerer i mediene. Treningssentrene venter storinnrykk av "forsett-trenere", hvor de fleste trener en måned eller to før de blir støttemedlemmer. Det er det samme hvert år, at vi ikke lærer?! Tro og håp er helt tydelig en sterk kraft - sterkere enn viljestyrke og realitet for de fleste... Jeg merker jeg blir litt sliten av det, men på en annen side er det jo bra også. Man prøver i hvert fall og til slutt er det jo en del som lykkes også :) Jeg blir også litt sliten av de som er så veldig på, og må prate om det hele tiden... Jeg vet at de fleste av dem har glemt det så fort helgen kommer også da, så kanskje jeg blir sliten av det for jeg vet at det er noe jeg må leve med kanskje resten av livet, mens det er mer som en liten morsom greie man bare gjør fordi alle andre gjør det for mange andre...<br />
<br />
I dag våknet jeg opp sur og irritert, jeg drømte til og med at jeg var det og våknet opp sånn :( Det fortsatte egentlig gjennom hele dagen, jeg måtte virkelig ta meg sammen til og med på jobb. Jeg pleier ikke å være sånn, og jeg liker ikke meg selv når jeg er sånn. Jeg håper virkelig det blir bedre i morgen! Jeg vet også at alt blir så mye lettere, ting som jeg synes er teit nå blir helt greit på en "vanlig" dag.<br />
<br />
Uansett, jeg er faktisk motivert! Jeg er realistisk og overdriver ikke - dette er noe jeg skal leve med over lang tid. Håper allikevel at jeg går ned noen kilo forholdsvis raskt, så holdes motivasjonen oppe. For meg er maten det viktigste, så får trening være en bonus og komme mer og mer utover våren. Er jo en jojo-trener, men har allerede begynt å gå mer :) <br />
<br />
Dette ble veldig rotete, men håper det blir en ny og bedre dag i morgen! :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-4240247626953784062013-12-31T16:28:00.000+00:002013-12-31T16:28:06.398+00:00Oppsummering 2013Som tiden flyr, årets siste dag allerede! Jeg har egentlig vært syk hele julen, og årets siste dag feires på sofaen..<br />
<br />
Det er uansett tid for en oppsummering på slankefronten. Året begynte bra, motivasjonen var på topp og de første kiloene forsvant ganske raskt. Så gikk det litt opp og ned egentlig, hadde litt ferie og var litt lei. Tok meg allikevel i nakken på flere plan og møtte også 'gamle' venninner. Vi har møttes flere ganger, nå senest dro vi en langhelg til London på juleshopping :)<br />
<br />
Siste halve året har det egentlig gått ganske trått slankemessig, jeg går litt ned så stopper det opp, jeg er superflink, men vekten står stille eller til og med går opp. Jeg blir fortvilet, lei, motivasjonen forsvinner, jeg spiser mer og trener mindre - vekten går opp. Jeg tar meg sammen igjen, går ned osv. osv.<br />
<br />
Nok snikksnakk, jeg har faktisk gått ned <b>23 kilo </b>i 2013, så noe har allikevel fungert, og jeg skal ta med meg det videre inn i 2014. Jeg kommer sikkert til å gå på mange smeller da også, men nytt år nye muligheter :)<br />
<br />
Ønsker alle et riktig GODT NYTT ÅR!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-62691555904224951042013-11-13T20:23:00.003+00:002013-11-13T20:23:54.007+00:00Svenskehandel...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV0Phc9shyOa5TdIahw-iveUlcUKnSlYS2hJz-Sm1TWT6DdXD3e5ixdHCDJvjyCUUCbDuhwPnieiSIRcAifd18E8NOusfHEsxWE9YHdjHnx5yxhXEPwHS_f3WqndDLZlMk1dsbGMCLgrA/s1600/choko.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV0Phc9shyOa5TdIahw-iveUlcUKnSlYS2hJz-Sm1TWT6DdXD3e5ixdHCDJvjyCUUCbDuhwPnieiSIRcAifd18E8NOusfHEsxWE9YHdjHnx5yxhXEPwHS_f3WqndDLZlMk1dsbGMCLgrA/s320/choko.jpg" /></a></div>
Jeg har vært veldig flink med maten etter ferien, men i dag er jeg skikkelig godtesyk og må tvinge meg til å ikke snoke etter noe. Jeg har allerede spist litt for mange mandler(i mangel på noe annet)... Hater den urolige følelsen i kroppen av å "ha lyst på noe". Håper det blir bedre i morgen, for da har jeg tatt fri fra jobben for å ta en shoppingtur til Sverige :) Mange feller på en slik tur, men jeg skal styre meg!<br />
<br />
Det går mot jul og jeg skal kjøpe inn litt julegodt, men jeg skal også se om det finnes noen sukkerfrie og kalorifattige alternativer.<br />
<br />
Ha en fortsatt finfin uke, folkens! :)<br />
<br />
PS - sukkerfri julebrus har kommet i butikkene, det blir lørdagskosen sin det!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-74692608503385965392013-11-08T19:58:00.000+00:002013-11-08T19:58:13.462+00:00Fredagskveld :)Lenge siden sist! Kort oppsummert - mye som skulle fikses, ordnes og jobbes inn før ferie. En uke ferie, så mye som må jobbes inn etter ferie. Vekt opp i ferien 5-6 kilo, vekt ned etter ferie 5-6 kilo, så har vel egentlig ikke skjedd så mye allikevel, hehe :) <br />
<br />
Nå begynner hverdagen så smått å ta form igjen. Jeg hadde som mål å gå ned litt mer enn jeg klarte før ferien, men jeg sliter virkelig med å komme meg videre nedover. For å være litt realistisk håper jeg å gå ned 2-3 kg til før min neste lille ferie i slutten av måneden, men er ikke sikkert kroppen vil det samme som meg.<br />
<br />
Har begynt å ta kosttilskudd for å se om det kan ha en positiv effekt på hår og kropp, skader vel ikke å prøve i hvert fall...<br />
<br />
Fortsatt god fredag, folkens!<br />
<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-77767984884597218392013-09-30T21:46:00.001+01:002013-09-30T21:46:20.317+01:00Hår...I dag har jeg vært ute å spist på restaurant. Tenkte ikke over hva jeg spiste egentlig, for har med vilje begynt å øke inntaket mitt litt. Jeg har en stund nå mistet mer hår enn vanlig, og ikke tenkt så nøye over det, men nå har det pågått for lenge og jeg merker at håret mitt er merkbart tynnere. Jeg tror det har en sammenheng med at kroppen har fått et underskudd av næring over en lang periode, så kroppen har prioritert viktigere organer fremfor hår. Dette liker jeg dårlig :( Jeg har derfor med vilje begynt å øke matinntaket noe, noe pga. at kroppen går i en slags sparemodus og man går ikke ned i vekt heller, men også pga. håret. <br />
<br />
Ellers har jeg gått en times tid, samt syklet 80 min. i dag, så fornøyd med dagens trim. Har dessverre fått litt vondt under den ene foten ved belastning, så skal sykle istedenfor å løpe til det kjennes bedre. <br />
<br />
Ha en strålende tirsdag! :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-6388743716457902072013-09-29T14:55:00.000+01:002013-09-29T14:55:08.348+01:00Bislett stadionI dag har jeg gjort en fantastisk oppdagelse. Jeg har oppdaget at Bislett stadion er åpen for trening for alle, hver dag. Jeg har alltid tenkt at det er dumt at en så stor og fin idrettsarena ikke brukes mer, og at "vanlige" folk ikke kan trene der, men så feil kan man ta. I dag har jeg derfor løpt både på innendørsbanen og utendørsbanen. Fantastisk! Neste gang skal jeg ta med kameraet, og ta et par bilder så dere kan se hvor fint det er der :) Jogging ble plutselig en mye mer aktuell vinteridrett også...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-11254224050767531412013-09-27T06:12:00.000+01:002013-09-27T06:12:14.694+01:00Ukeslutt...Dagens morgenjogg er over, og jeg tenkte at denne uken skulle være en test på om dette er noe jeg føler jeg bør fortsette med. Svaret er tja, jeg kan absolutt få til en halvtimes-times trening på morgenen, men vet ikke om det må være jogging. Vi går også mot vinter, og jogging er ikke alltid like lett da. Jeg merket allerede i dag at det blir kaldere og kaldere å trekke pusten når man virkelig tar i. <br />
<br />
Skal fundere på fortsettelsen og evt. annen trening ved siden av i helgen. Klapp på skulderen til meg selv - bra gjennomført!<br />
<br />
I dag er det "happyfriday", så riktig god helg! :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-87485986056935189682013-09-24T20:28:00.001+01:002013-09-24T20:28:27.460+01:00En ganske vanlig tirsdag...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH70tW8zZq2bP2TRpfLSTpxwr5Lij4f_yS-ba89KHTKosB_RwrNtRe73P5V6O4vDx65u1TJKueRdlhDL8Z1yA2c3jvPrv0RHuD9jJ6dND4IpMTQ3eIBoAunQuYKtCIpsbC1sD3MCiZEQs/s1600/010.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH70tW8zZq2bP2TRpfLSTpxwr5Lij4f_yS-ba89KHTKosB_RwrNtRe73P5V6O4vDx65u1TJKueRdlhDL8Z1yA2c3jvPrv0RHuD9jJ6dND4IpMTQ3eIBoAunQuYKtCIpsbC1sD3MCiZEQs/s320/010.JPG" /></a></div>
Startet dagen med en liten joggetur i dag igjen. En meget tom og rolig Frognerpark så tidlig om morgenen, deilig :)<br />
<br />
Vet ikke med dere, men jeg trenger litt tid på å "lande" etter en treningsøkt, og rekker da litt av hvert på morgenkvisten før jeg hopper i dusjen.<br />
<br />
I helgen ryddet jeg litt i klesskapet mitt, og fant endel tøy som jeg nå har gitt bort på finn. En dame kommer og henter i morgen, håper det passer perfekt og hun blir glad :)<br />
<br />
Fortsatt god tirsdag, folkens! Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-50515314163811629102013-09-23T06:33:00.001+01:002013-09-23T06:33:40.578+01:00Joggings før jobb...Har allerede tatt meg ukens første joggetur. Føler meg absolutt ikke fresh, men veldig flink :) God mandag!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-80462884844631341872013-09-18T23:05:00.004+01:002013-09-18T23:05:49.991+01:00Joggetur :)I kveld tok jeg første joggetur ute igjen, etter et opphold over sommeren. Jeg har jo vært flink til å gå tur, ellipse og sykle så jeg trodde ikke formen skulle være så helt på bånn. Det var den ikke heller, og jeg løp den "lille runden" min bedre enn når jeg sluttet før sommeren. Tommel opp!! Inspirert av en annen blogger "Backside" som er virkelig i drivet om dagen, vurderer jeg å begynne å jogge en tur før jobb. Jeg er dessverre ingen morgenfugl, men vet det er deilig å komme i gang også... Fredag har jeg fri, så da blir det i hvert fall joggings :) Snakkes!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-49075046534914270712013-09-10T22:33:00.001+01:002013-09-10T22:33:25.721+01:00Friskt driv...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2NbjuWnkX7MdA8WXY5odBLwkCf7YIJLAkAydhqZxluRV0iQQDcbfukn8XL2TvbBR46g04H2eTRXC4rHgZMjoCfFr1T4v0KTvIxmuT7TO3EYSYM5SIwVnXsesxV1-vbwEifTjTN15Ze38/s1600/sykkel.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2NbjuWnkX7MdA8WXY5odBLwkCf7YIJLAkAydhqZxluRV0iQQDcbfukn8XL2TvbBR46g04H2eTRXC4rHgZMjoCfFr1T4v0KTvIxmuT7TO3EYSYM5SIwVnXsesxV1-vbwEifTjTN15Ze38/s320/sykkel.png" /></a>Jeg er virkelig inne i en god driv om dagen. Trener stort sett hver dag og spiser veldig bra. Ingen brus og ingen mørk sjokolade. Jeg må bare være hard, for jeg vet med meg selv at litt ofte blir litt til, og vips så er det for mye. NEI er mye lettere å forholde seg til. Jeg har jo en ferietur i slutten av oktober som gulrot, og der blir det ikke noe nei :)<br />
<br />
I går gikk jeg en tur i bra tempo, og i alle bakker tok jeg i alt jeg kunne. Blir skikkelig god trening selvom man ikke løper. I dag ble det en time på sykkelen.
Nå skal jeg hoppe i dusjen før det er natta - god onsdag!
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-60651187612172209292013-09-06T22:30:00.001+01:002013-09-06T22:30:03.608+01:00Helg!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMQuv1WOQjIyDO_FKiU1LYeZg5mPSwF8U9TCX7RYZQAtUlBCqwcesb6BsHl3V08F_6oPB-_x96lVpT2l7YA231lrEKt_ClWaQ4vXi1SQNYEkufMn9uCe0qEnaBcw8zecSSCXCvD8Vmk8M/s1600/helg.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMQuv1WOQjIyDO_FKiU1LYeZg5mPSwF8U9TCX7RYZQAtUlBCqwcesb6BsHl3V08F_6oPB-_x96lVpT2l7YA231lrEKt_ClWaQ4vXi1SQNYEkufMn9uCe0qEnaBcw8zecSSCXCvD8Vmk8M/s320/helg.jpg" /></a></div>
Syklet 50 min til The Voice i dag. Jeg ble virkelig sliten, så merker godt at man bruker litt forskjellige muskler til ellipse og sykkel. Skal bli flinkere til å bytte på.<br />
<br />
Jeg har kjøpt meg sykkelbukse med innlegg også, så ingen unnskyldninger...:)<br />
<br />
Nå nytes bringebær og jordbær til kvelds, før jeg skal hoppe til køys. God helg, folkens! :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-9909139777466184552013-09-05T22:28:00.001+01:002013-09-05T22:28:33.702+01:00Klær, shop og kropp :)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeVFuqlkNuloKecLIKvax6oxCvFYXTJFsNnsEx8JChBCMIceb1tCzT5ygTQEFe3BUZWV6r89zTQ_s0qkAo5VCBB4rPAxFcz3v46A9C9zkBHKt5MDPAzCHyZAu25Med-ASkDfNsJx6ndiY/s1600/imagesCADP5VGD.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeVFuqlkNuloKecLIKvax6oxCvFYXTJFsNnsEx8JChBCMIceb1tCzT5ygTQEFe3BUZWV6r89zTQ_s0qkAo5VCBB4rPAxFcz3v46A9C9zkBHKt5MDPAzCHyZAu25Med-ASkDfNsJx6ndiY/s320/imagesCADP5VGD.jpg" /></a></div>
Gikk en time på ellipsemaskinen min i dag også, klapp på skulderen! Har også gjort klar litt blåbær og bringebær til kvelds.<br />
<br />
Ellers har jeg begynt å bruke mer og mer tid på å finne noe jeg kan ha på meg. Merker at klær som har passet tidligere ikke lenger sitter noe fint, selvom det er riktig størrelse og passet perfekt sist jeg var den størrelsen. Det er akkurat som om kroppsformen min har endret seg med årene/kiloene... Det er så kjedelig å bruke mye penger på noe nytt som (forhåpentligvis) ikke passer så lenge heller. Klær må man jo ha, men ikke alltid like lett å finne noe som sitter bra når man har litt ekstra her og der. Men - jeg er glad i å shoppe så får vel ta meg en ekstra runde i helgen. God fredag! :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-57721797764743523462013-09-04T21:39:00.001+01:002013-09-04T21:39:23.142+01:00Høstfrisk! :)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Wglp7dzPFGGWPdc0C0EQuMJwbNmbfJcHP0MU-YBjcHbl0e7f7slmNv4aE4cWoYY1CH8hFKcR5E2igAD3Q3d_nLZ4MtM9wqftxgrNkHDHNPc3qeW4TFYfDfXZeDHQ6-w1jEFbaYv48yU/s1600/002.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Wglp7dzPFGGWPdc0C0EQuMJwbNmbfJcHP0MU-YBjcHbl0e7f7slmNv4aE4cWoYY1CH8hFKcR5E2igAD3Q3d_nLZ4MtM9wqftxgrNkHDHNPc3qeW4TFYfDfXZeDHQ6-w1jEFbaYv48yU/s320/002.JPG" /></a></div>
Yes, en time på ellipsemaskinen min i dag - kroppen er i gang! Ellers er også maten på plass igjen denne uken. Krekkebrød med vanlig pålegg(leverpostei, ost, skinke, mager servelat e.l.) til frokost og lunsj, en yoghurt(yoplait dobbel 0 %) rundt kl. 14.00, middag(diverse kjøtt eller fisk med magert tilbehør) og f.eks litt frukt til kvelds.<br />
<br />
Høsten er en av mine favorittårstider, og en ypperlig slankemåned. Nå har jeg to mål å jobbe mot. Ferie i slutten av oktober og jentetur i slutten av november. Mine små håp av noen mål er å gå ned ca. 10 kg totalt til slutten av november. Har stått ganske stille lenge nå, så bør klare å sette inn et ekstra gir nå på høsten. Jeg krysser fingrene! :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-75958160452723205532013-09-03T22:51:00.002+01:002013-09-03T22:51:49.144+01:00Det går riktig vei igjen :)Jeg har slitt litt i det siste med både mat og trening pga. en tann som må rotfylles. Tro det eller ei, men en tann kan virkelig være til plage. Nå har jeg hatt tre behandlinger og skal ha en til neste uke. Det blir forhåpentligvis den siste. Etter forrige time kunne jeg ikke spise annet enn myk mat og smertestillende i nesten en uke. Bare å gå gjorde vondt.. Hadde ny time i går og gikk en liten tur både i går og i dag, så nå føler jeg det går riktig vei igjen :) <br />
<br />
Jeg var godt i gang med gode økter på ellipsemaskinen min, og håper på å komme tilbake i godt driv igjen ila. september. Jeg har to "gulrøtter" å jobbe i mot, så dette skal gå veien!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-3206179083178037002013-08-18T20:10:00.003+01:002013-08-18T20:10:55.026+01:00Suppe og trening! :)I helgen pleier det enten å gå veldig bra mat- og treningsmessig eller skli helt ut. Jeg klarer liksom ikke å få noe skikk på det når rutinene og hverdagen er borte, og det blir helg(og kos).<br />
<br />
Denne helgen begynte med bryllup på lørdag, men jeg rakk også å spille litt badminton og gå 90 minutter på ellipsemaskinen min(ny personlig rekord!). Maten var også helt grei, spiste også litt 70% sjokolade uten tilsatt sukker.<br />
<br />
I dag har jeg skeiet litt ut med varme rundstykker med litt ekstra deilig pålegg og melk til frokost - nam. Lagde en grønnsakssuppe med svineknoke, blomkål, kålrot, gulrot og purre til middag. Friskt og godt, og fine farger også! :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy9oWXMNaTFW_2YPCyQ0XVGRhKR6c2UnZ9v_njXP3009ozktOwPSUZolpS9dhecpGXm-hByvnfFXSEFzJuty3tLtaPTTrwGzytqq7Qqo_Mjo1DcYnXE5whWGC_nYF6CDPAuEXOjU1QQfM/s1600/002.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy9oWXMNaTFW_2YPCyQ0XVGRhKR6c2UnZ9v_njXP3009ozktOwPSUZolpS9dhecpGXm-hByvnfFXSEFzJuty3tLtaPTTrwGzytqq7Qqo_Mjo1DcYnXE5whWGC_nYF6CDPAuEXOjU1QQfM/s400/002.JPG" /></a></div>
<br />
Har spilt litt badminton og skal gå litt på ellipsemaskinen min til noe på tv i dag også, så alt i alt en bra helg både mat og treningsmessig. Ha en super uke, folkens! :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-16448480714961624592013-08-15T23:11:00.000+01:002013-08-15T23:11:10.209+01:00Work it!Klapp på skulderen til meg selv, 50 min på ellipsemaskinen i går. I dag har jeg først spilt badminton, så gått 45 min på ellipsemaskin. Jeg føler meg faktisk ganske sporty, og formen er stigende :)<br />
<br />
Har både spist druer og blåbær i dag, men det får være greit. Meget bedre enn sjokoladekake som jeg egentlig hadde lyst på ;) <br />
<br />
God fredag, folkens! :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-30002387392043151682013-08-14T20:26:00.000+01:002013-08-14T20:26:11.799+01:00SultenNå er jeg inne i en kjedelig periode (igjen...), for fra jeg kommer hjem fra jobb til jeg legger meg vil jeg bare spise. Er ikke akkurat sulten, men vil bare putte noe i munnen :( Har akkurat spist to grove rundstykker med mozarella og tomat, og må bare tvinge meg på ellipsemaskinen etterpå. <br />
<br />
Synes litt synd på meg selv om dagen også for jeg har tannverk - dårlig kombo... <br />
<br />
Ellers gleder jeg meg over at det er litt mer høst i luften, og at jeg skal begynne å jogge litt etter hvert. Soppsesongen er også rett rundt hjørnet, og jeg skal kose meg på soppturer utover høsten.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2992983880107006704.post-14346025507267954772013-08-13T06:31:00.003+01:002013-08-13T06:31:58.749+01:00En ny dag!Helgen ble(som planlagt) skeiet helt ut, festings på lørdag med påfølgende junk og sofa på søndag. I går derimot var det på'n igjen og maten var på plass. Spilte også badminton på kvelden og vurderer å melde meg inn i en klubb... Må stikke på jobb nå, men kommer sterkere tilbake! :) God tirsdag!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03378594008247907411noreply@blogger.com2